Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 60,81g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Творожные вафли ПП, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Треска Отварная. Snacks/Annat: Авида Молоко 2,5%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Творожные вафли ПП. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|