Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1866 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 58,76g | Kolh.: 266,60g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Arla Сыр Буко, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Roshen Конфета Коровка, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|