Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 57,48g | Kolh.: 213,43g.
Frukost: Вологодское Варенье Клубничное, Кукурузная Каша на Молоке Моя, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: 365 Дней Халва, Вермишель Верони Отварная, Tea (Brewed), Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Middag: Лента Багет Французский, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|