Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
927 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 38,00g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Pisang, Indomilk Susu UHT Cokelat. Lunch: Sambal Matah, Ayam Geprek, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|