Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 50,58g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|