Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1884 kcal
|
Fett: 115,18g | Prot: 83,93g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Яблоко, Банан, Колбаса Варено-Копченая, Оливье на сметане с колбасой. Lunch: Красное Яблоко, Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 18%. Middag: Блины из Цельнозерновой Муки, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой, Смузи. Snacks/Annat: Инжирный Персик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|