Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1647 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 57,41g | Kolh.: 204,78g.
Frukost: Капуста, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Эмиль Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Банан, Яйцо, Финик. Lunch: Яблоко, Пицца Домашняя, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Middag: Пицца Домашняя, Эмиль Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Эмиль Молоко 2,5%, Муравейник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|