Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
445 kcal
|
Fett: 26,54g | Prot: 20,74g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, DopDrops Кокосовая Паста , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|