Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
387 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 22,39g | Kolh.: 34,48g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|