Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 84,52g | Kolh.: 98,54g.
Frukost: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Middag: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Бельгийская Смесь, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Куриная Грудка Отварная, Лента Финики Целые с Косточкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|