Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 77,16g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Liberte Yogurt Plain 2%, Silk Original Soy Milk, 2% Fat Milk, Blackberries , Blueberries , Strawberries . Lunch: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread , Premium Plus Soda Crackers, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Middag: Costco Butter Croissant, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg. Snacks/Annat: T&T Coconut Cream Bun. mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Balett - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|