Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
451 kcal
|
Fett: 14,16g | Prot: 38,15g | Kolh.: 42,54g.
Frukost: Coffee with Cream, Cottage Cheese. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|