Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 119,03g | Prot: 77,98g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Lontong, Kacang Tanah, Rujak. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, BonCabe Mie Instan. Middag: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tango Waffle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sulaimanafif 's vikthistorik
|