Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1951 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 69,16g | Kolh.: 298,66g.
Frukost: Queijo Coalho, Frimesa Nata, Bauducco Torrada Multigrãos, Cafezinho. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Gomets Bala de Goma, Icekiss Bala Azedinha Morango, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pirulito, Degli Amici Pizza de Frango . Snacks/Annat: Pirulito, Frimesa Nata, Pão Francês, Cafezinho. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|