Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1813 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 58,51g | Kolh.: 212,13g.
Frukost: Barambah Organics Full Cream Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Coffee (Brewed From Grounds) , Just Organic Baked Beans in Tomato Sauce. Lunch: Tea (Brewed) , So Good Regular Soy Milk, Streets Banana Paddle Pop (68g), Obela Hommus Classic, Doritos Original Corn Chips. Middag: Obela Hommus Classic, Nature's Way Cacao Powder, Doritos Original Corn Chips. Snacks/Annat: Nuttelex Buttery, Peanut Butter, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Städning - 30 minuter, Walking - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Goldy Lou 's vikthistorik
|