Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
2312 kcal
|
Fett: 105,96g | Prot: 63,59g | Kolh.: 280,18g.
Frukost: Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing. Lunch: Someburros Pollo Fundido, Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Spanish Rice. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Newman's Own Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Peanut Butter, Original Bagel Plain Bagel. Snacks/Annat: Kirkland Signature Trail Mix, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Jeni's Salty Caramel Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|