Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
124,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 47,07g | Kolh.: 257,09g.
Frukost: Ciruela Pasa, Bel Ara Nopal Enchilado, Naranjas, Camote Frito, Del Monte Catsup, Papa Asada, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Pan Integral, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo Balance. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
erika gomez87 's vikthistorik
|