Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
978 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 58,03g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: 煎鸡蛋, 白面包, 拿铁咖啡. Lunch: 香干, 酸菜（煮熟的）, 蚕豆, 米饭. Middag: 蚕豆, 方便汤面. Snacks/Annat: 香蕉, 冰淇淋. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xiaolei Liu 's vikthistorik
|