Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 94,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 156,37g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Яйцо, Сыр, Вип Геркулес , Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Огурец, Сыр, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра. Snacks/Annat: Миндаль, Инжир, Арахисовая Паста, Хлебец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.v92 's vikthistorik
|