Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 55,89g | Kolh.: 134,81g.
Frukost: Pineapple , Bananas. Lunch: Lentils (Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Curry. Middag: Broccoli , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Cooked Salmon. Snacks/Annat: Red Table Wine , No Name Honey Almond Granola. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|