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Cerca, muy cerca de la meta... Todo con alimentación correcta y ejercicio.
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120,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2020:
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2111 kcal
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Fett: 158,91g | Prot: 119,50g | Kolh.: 53,35g.
Lunch: Mantequilla de Maní, Zucchini, Queso Manchego, Nopal Asado, Espárragos, Rib Eye. Middag: Nutrioli Aceite de Soya, Tocino, Queso Manchego, Calabacín, Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Coffee Time Chocolate Clásico , Aladino Crema de Cacahuate, Nutrisa Helado de Yoghurt . mer...
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Tappar 1,9 kg per vecka
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