Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
2874 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 174,01g | Kolh.: 409,23g.
Frukost: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. Middag: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Inzersdorfer Kidneybohnen, Clever Linsen, BBQ Texas Mix, Mais, Karotten, Grüne Paprika, Basmati-Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Annat: Manner Schnitten (Packung), More Nutrition Total Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|