Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 97,34g | Kolh.: 46,96g.
Frukost: Olive Oil , Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Gray Ridge Extra Large Eggs. Lunch: Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Catalina Dressing, Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties. Middag: Cooked Spinach (from Fresh), Olive Oil , Kirkland Signature Aged Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Annat: Balderson Old Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|