Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
2125 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 129,32g | Kolh.: 282,73g.
Frukost: Great Value Corn Tortillas, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Lunch: Janie's Candies Sour Crawlers, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Moore's Original Buffalo Wing Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Middag: white rice, Lemon Juice , Marketside Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Annat: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Meijer Lactose Free Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|