Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
173,0 kg
Tappat hittills: 51,5 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 161,00g | Kolh.: 182,00g.
Frukost: Great Value Large White Grade A Eggs, Red Mango Summer Melon. Lunch: Taco Bell Mild Taco Sauce, Taco Bell Fresco Soft Taco - Beef, Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef. Middag: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Wegmans Vegetable Medley, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Momma K's Meat Hot Sauce. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Market Basket Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Cup, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|