Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
2267 kcal
|
Fett: 164,96g | Prot: 116,50g | Kolh.: 76,70g.
Frukost: AH Smoothie met Groenten, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Lunch: AH Excellent Geklaarde Boter. Middag: Ouwehand Haringpartjes Roomsaus, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Gemarineerde Kipdrumsticks . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|