Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 40,10g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Empanada de Atún, Empanada de Queso. Middag: Lechuga, Mantequilla de Maní, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal, Tomates. Snacks/Annat: Costa Cacao 62% , Arcor Galletas Maná. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|