Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 32,82g | Kolh.: 217,51g.
Frukost: Papaya, Colechera Leche Entera, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Banana, Jet Chocolatina, Fresas. Lunch: Doñaarepa Extrafina Harina de Maíz , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Banana, Jet Chocolatina, Fresas, Diana Arroz, Pata de Res, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Middag: Promasa Harina de Maíz Precocida, Servipan Pan Tostaditos, Olimpica Leche En Polvo Descremada, Papa Cocida, GUD Bebida de Almendra , Papaya. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|