|
нашла место где весы не врут )
|
91,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1917 kcal
|
Fett: 128,71g | Prot: 79,86g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Просто Мёд , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Брест Литовск Сыр Финский, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Челны Холод Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Батон Нарезной, Ариант Холодец Домашний. Middag: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Ларнета Пельмени Татарские . mer...
|
|
2972 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 10 timmar, Stående - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|