Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 34,11g | Kolh.: 191,82g.
Frukost: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Toure Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. Lunch: Chaka Ореховый Микс Солёный с Зёрнами Нута, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Хурма, Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|