Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 55,86g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Мёд, Сливочное Масло, Золотой Изюм (без Косточек), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Global Village Икра из Баклажанов, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Middag: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Драники Картофельные, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Annat: Печенье, Natrue Кокосовое Молоко . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata85sha16 's vikthistorik
|