Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 107,95g | Kolh.: 42,59g.
Frukost: 현미밥, 오리불고기. Lunch: 허닭 프레시 닭가슴살 핫스파이시커리, 닭가슴살, 계란흰자. Middag: 갈치구이, 목살구이. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|