Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 37,78g | Kolh.: 114,50g.
Frukost: Tempe Goreng, Pisang, Tempe Goreng. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Roma Biskuit Kelapa, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. Middag: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|