Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
3130 kcal
|
Fett: 149,95g | Prot: 91,69g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Фермерский с Шампиньонами. Lunch: Ермолино Блины с Творогом. Middag: Бутерброд со Шпротами, Шашлык из Свинины, Коньяк, Салат Оливье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|