Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 46,16g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Perkedel Jagung, Telur Puyuh, Nasi Putih, Soto Daging. Middag: Cireng, Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick, Seblak. Snacks/Annat: Fullo Twist, Cho Cho Lollipop Cho Cho Lollipop. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurhalimah75 's vikthistorik
|