Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
815 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 32,04g | Kolh.: 19,58g.
Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , De Cecco Оливковое Масло, Синявинское Яйцо Куриное, Намажь Орех Кокосовая Манна, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Кофе, Китайская Капуста, Авокадо, Мираторг Фарш "Домашний", Кабачок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|