Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1971 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 74,87g | Kolh.: 289,32g.
Frukost: Буше Городской Батон, Финик, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Добрый Ананасовый Сок, Сарафаново Молоко 3,6%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Чернослив, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский , Snickers Батончик, Лосево Йогурт Брусника 2,5%. Lunch: ВкусВилл Лукум Ванильный, Сметана, Балтптицепром Сердечки Куриные, Prosto Гречка, ВкусВилл Лукум Ванильный. Middag: Морковь, Лук, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|