Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
631 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 29,85g | Kolh.: 52,51g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|