Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1752 kcal
|
Fett: 75,01g | Prot: 85,27g | Kolh.: 188,42g.
Frukost: Мёд, Магнит Чеснок , Коломенское Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Куриный Рулет, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Магнит Слива, Чеснок, Магнит Лапша Изделия Макаронные , Кальмар в Сливках. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|