Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
888 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 34,69g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Перекресток Персик. Middag: Кубанская Буренка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|