Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 60,61g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Ореховое ассорти (порция 20 гр), Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Fit Parad Кокосовые Чипсы, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Белый Город Творог Обезжиренный. Middag: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|