Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 61,36g | Kolh.: 181,47g.
Frukost: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Глобино Балык Марочный , Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Здорова Родина Варенье Клубничное, Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Middag: Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Барни Барни Банановый, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Roshen Конфета Коровка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|