Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 92,97g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Щи с Курицей, Formaggi Греческая Фета. Middag: Semper Овощи с Фрикадельками из Говядины, Греческий Салат. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Греческий Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, На здоровье Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|