Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 56,61g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Запеканка творожная, Яблочный компот, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яблочный компот, Евразия Свинина на Гриле, Оладьи кабачковые. Middag: Капустный Салат, Сыр Адыгейский, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яблочный компот. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|