Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
525 kcal
|
Fett: 11,13g | Prot: 33,49g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Кефир 1%. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Арбузный Сок, Арбузный Сок, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 14 minuter, Google Fit - 23 timmar och 46 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|