Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 48,28g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Brandt Zwieback, Yokebe Yokebe Forte. Lunch: Lidl Salat Mexicana. Middag: Bauerngut Kasselerbraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Glutenfreies Brot. Snacks/Annat: Zitronen Sorbet, Oreo Double. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|