Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1337 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 38,44g | Kolh.: 168,21g.
Frukost: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Цветочный Мед, Слобода Масло Подсолнечное, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Corona Extra Пиво. Snacks/Annat: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Киндер Шоколад, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|