Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 47,88g | Kolh.: 267,24g.
Frukost: Банан. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Булочка с Кунжутом. Middag: Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Annat: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Milka Choco Snack, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|