Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
854 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 45,24g | Kolh.: 76,82g.
Frukost: Чай с Сахаром, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Oreo Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Рагу из Баклажанов, Яйцо Куриное. Middag: Инди Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|