Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1080 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 46,82g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Prodgreen Диетические Блинчики , Городецкий Творог 12%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Лента Купаты , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Кофе, Волжский Пекарь Мини-Сушка со Вкусом Шоколада, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|